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    “是是是，您说的对，您大佬说的都对。”沈欢颜已经无力反抗了，耷拉着脑袋不断的认同厉擎诀。

    她虽然已经预见了自己接下来的痛苦，但厉擎诀的话还是让她心都抽抽了。

    因为他说：“先练蛙跳。”

    蛙！跳！

    那是她上学时的噩梦！

    体育课最讨厌的项目！！！

    可厉擎诀说了：“蛙跳能增加你大腿的力量，对于锻炼小腿肌键也有很好的效果。”

    boss都发话了，她还能怎么样？

    气鼓鼓又无奈的望着厉擎诀，那样冷硬的侧脸，沈欢颜瞬间想起中学时候，她因为偷懒不去上体育课，最后被老师罚在操场上蛙跳的场景。

    那感觉……犹如地狱啊！

    沈欢颜顿时将厉擎诀的和刻薄的班主任形象合二为一。

    简直都在心里骂死他了！

    但让沈欢颜没有想到的是，厉擎诀并不是在旁边监督她而已，而是——陪着她一起做-

    “腿，打开和肩同宽，要完全蹲下，发力的时候，脚跟必须完全离地，用你所能用的最大力气和最快速度向前跳。”

    一边说一边做出动作指示，厉擎诀难得说这么多话——


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